【評判・口コミ】今話題のLEAN BODYを体験してみた!メリット・デメリットとは?

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LEAN BODY

YouTubeなどのウェブ広告で一度は聞いたことのあるLEAN BODY

「ビリー隊長が出てることしかわかんないよ…」「どんなサービスか詳しく知りたい」と思った方もいらっしゃいますよね。

私もLEAN BODYに興味を持っていて、実際に無料体験に申し込んでみました。

使ってみた感想をざっくり言うと、ジムとヨガ教室どっちも通ってる感じです!

今回は実際に使った感想も交えて、LEAN BODYとはどんなサービスなのか解説していきます。

LEAN BODYはこんな人におすすめ
  • カラダを引き締めたい!
  • ジムやヨガ教室に通いたいけど高い!安いサービスを知りたい
  • 自宅で楽しくボディメイクをしたい

LEAN BODYとは

LEAN BODYを一言でいえばハードなトレーニングからヨガ・ストレッチまで、ありとあらゆるフィットネスが自宅でできちゃうサービスです!

動画の本数は2020年6月現在で400本以上!種類が多すぎて迷ってしまうくらいですね。

日々更新されていくので飽きることはないですよ!

動画が多すぎるし、プログラム組んでくれないと分かんないデス

カチカチロボ

カチカチロボ

フィット姉さん

フィット姉さん

大丈夫、LEANBODYは40種類以上のプログラムがあるよ!
しかも自分に合ったおすすめのプログラムを提案してくれるんだよ~

LEAN BODYはパーソナルトレーニングジムのように自分に合ったプログラムを提案してくれます。

月額980円からできるのに、パーソナルジム並みのトレーニングができますよ!

ヨガをやりたい人はヨガ、ビリーズブートキャンプをやりたい人はビリーズブートキャンプというように、自分でプログラムを選ぶことも可能です。

LEAN BODYの料金プラン

LEAN BODYは月額980円からオンラインフィットネスができます!

料金プランは月額プランと12か月プランの2つ。

どっちを選んでもLEAN BODYのレッスンをすべて受けることができます。

ジムのように入会金はかからず、月額料金だけで払えば追加課金や入会金は一切必要ありません!

LEAN BODYの料金プラン(税抜表記です)
  • 月額プラン→1980円/月
  • 12か月プラン→980円/月

月額プランなら毎月1980円、12か月プランなら毎月980円となっています。

どちらのプランにするか迷うかもしれませんが、まずは2週間の無料体験してみることをおすすめします。

無料体験してみて、「1年しっかりやる予定がある!」という方は12か月プラン、「まだわからないし、とりあえず1か月やりたい」という方は月額プランにしましょう。

LEAN BODYのメリット

LEAN BODYを実際にやってみて分かったメリットを解説していきます。

個人的に一番感動したのはレッスン数ですね。

フィット姉さん

フィット姉さん

LEAN BODYを始める前は「全部レッスン終わったらどうしよう」と考えていましたが、まだ100本もできていません…(笑)

LEAN BODYのメリット
  • 自宅にいながらプロのインストラクターのレッスンが受けられる
  • レッスン数は400本越え
  • 自分に合ったプログラムを自動診断してくれる

自宅にいながらプロのインストラクターのレッスンが受けられる

LEAN BODY インストラクター

LEAN BODYはプロのトレーナーのレッスン動画を見ることができます。

ビリーズブートキャンプで有名なビリー隊長からエステシャンのlily先生まで幅広いインストラクターが在籍していますよ!

2020年6月現在でインストラクターは30人となっています。

受けたいレッスン内容に合ったインストラクターを選びましょう!

個人的に気に入った先生を2名ほど紹介しますので、よければ参考にしてください。

Dr.ストレッチ

Dr.ストレッチ

Dr.ストレッチは、東京都・神奈川県・埼玉県・大阪府・京都府・愛知県・福岡県・北海道の8つで店舗を展開するストレッチ専門店です。

「運動をしたい」という人だけでなく、カラダをほぐしたいというビジネスマンやシニアの方など幅広い年齢層から支持を得ているお店となっています。

ちなみにDr.ストレッチの店舗では40分5,500円~でストレッチのサービスを受けることができます。

しかし、LEAN BODYなら月額980円を払うだけでDr.ストレッチのレッスンを受けることができますよ!

LEAN BODYで配信されているDr.ストレッチの動画本数は14本、時間にして109分となっています。(2020年6月現在)

kanaka

LEANBODY_kanaka

kanaka先生のくびれ作りピラティスがとにかく最高です!

動画を見ながらやってみるとおなかが引き締まった感じがしますし、一番感動したのは「椅子を使って姿勢整えくびれ美人」です。

椅子を使った姿勢の整え方なら家だけでなくオフィスでもできるし、ちょっとしたリフレッシュになりますよ!

レッスン数は400本越え

LEANBODYの動画本数

LEAN BODYのレッスン数は400本を超えています。(2020年6月現在)

もちろんレッスンの本数だけでなく、幅広い運動に対応しています。

脂肪燃焼を目的としたガッツリ運動するレッスンから疲労改善のストレッチまで自分に合ったものを選べるのがメリットですね。

国内オンラインフィットネスの動画本数ではLEAN BODYが日本一となっています。

また、難易度は初級から上級まであるので、自分のレベルに合わせたフィットネスが可能です。

1レッスンあたりの時間も表記してあるので、ちょっとしたスキマ時間に運動できますね。

LEAN BODYで受けられるレッスン
  • ピラティス
  • ヨガ
  • 筋トレ
  • ダンスエクササイズ
  • カーディオ
  • マッサージ
  • ストレッチ

自分に合ったプログラムを自動診断してくれる

LEAN BODYは登録時に診断を受けることになります。

この診断の回答に合わせてその人に合ったプログラムを提案してくれるので、普段から運動しない人でも安心。

「おなかを引き締めたいけど、どんなメニューがいいか分からない」という方には『10day くびれ作りピラティス』を、脂肪燃焼がしたい方には『令和版ビリーズブートキャンプ』というように利用目的・トレーニング期間に合わせたプランを提案してくれます。

実際に診断を受けたときの画像と一緒に解説しますね。

フィット姉さん

フィット姉さん

まずは利用目的から聞かれます。
ダイエットしたかったので「ダイエット・引き締め」を選択

脂肪燃焼が目的だったんデスネ

カチカチロボ

カチカチロボ

フィット姉さん

フィット姉さん

恥ずかしいからやめなさい!

フィット姉さん

フィット姉さん

課題に取り組む期間は1~2週間。
飽き性だからピッタリ!

フィット姉さん

フィット姉さん

普段はデスクワークばっかりで運動しないから初級かな!

フィット姉さん

フィット姉さん

全身引き締め1週間が診断結果でした!

実際にやってみたら本当に脂肪燃焼した感じがしてビックリ…!

ちなみにここでおすすめされたプログラム以外も取り組むことはできるから安心してくだサイネ。

カチカチロボ

カチカチロボ

LEAN BODYの注意点

今からLEAN BODYを利用しようと考えている方向けに注意点・気になったポイントを解説します。

一番注意してほしいのは配信型のレッスンしかない点ですね。

SOLELUのようなライブ型レッスンがあるオンラインフィットネスを想像している方はそちらをおすすめします。

しかし、配信型のみにしてもこの月額料金はかなりコスパがいいと思っています。

LEAN BODYの注意点
  • レッスンは配信型のみ
  • Androidはアプリ版がないので注意

レッスンは配信型のみ

LEAN BODYは配信型のレッスンしかないので、ライブ配信のレッスンを受けることができません。

しかし、LEAN BODYは動画本数が多いので月額980円はお得すぎるサービスですよ!

「ライブ型がないからサボってしまう」という声もありますが、LEANBODYは獲得バッジや修了証書があるのでサボりづらいです。

Androidはアプリ版がないので注意

以前はiPhoneやiPadで見ることができましたが、現在はAppStoreで配信されています。

しかし、Androidアプリは2020年6月現在非対応となっています。

AndroidタブレットやAndroidスマホで見る場合はChromeなどのブラウザから見るようにしましょう!

Google Chromeでレッスンを受けている様子

実際に家にあるAndroidタブレットでレッスンを受けてみましたが、問題なくレッスンを受けられました。

フィット姉さん

フィット姉さん

スクワッドパンチ楽しい~!

LEAN BODYの評判・口コミ

今回は実際にインターネットで2名の方にLEAN BODYを使った感想をインタビューしてみました!

実際に使った感想とメリット・デメリットを紹介します。

インタビューして分かりましたが、実際かなりカラダが引き締まりますよ~!

まるこさんの感想(50代専業主婦)

左がBEFOREで右がAFTER

さまざまなメニューの中から選択して利用できる点がとても良かったです。また、いつでも気が向いたときに体を動かすことができるので、家事の合間や空き時間の有効活用にもなりました。
ジムへ通うとなると、着替えだの何だのと荷物を持たなければならず、往復だけでも面倒な気がするし、人間関係など煩わしいこともあります。そうしたことが皆無で、レッスンだけに専念できることが最大のメリットではないでしょうか。
また、気に入ったインストラクターやレッスンがあれば、継続してそれだけを続けることができるので、成果が出なければ別に移り、成果があれば続けるという使い方がベストだと思います。
私の場合はメリハリのない体型が、しっかりメリハリのある体になりました。

陽子さんの感想(33歳会社員)

今回のコロナウイルスの問題などでオンラインヨガを受けたいと思い、LEAN BODYを選びました。
最初はオンラインでヨガをやるイメージが分からず不安でしたが、家のどこにいてもタブレットさえあれば参加できるのが良かったです!
最初は配信型だけだからサボったり飽きたりしないかなと思いましたが、インストラクターさんのレッスンがどれも面白くて続けられました。
これからも続けていきたいと考えています。

LEAN BODYで自宅でフィットネス!

LEAN BODYはタブレット、スマホさえあればどこでもフィットネスできるサービスです。

配信型のみに絞っているからこそ、動画本数は400本以上と圧倒的ボリューム感がありますよ!

「ヨガをしたい人」「脂肪燃焼したい人」「おなかを引き締めたい人」運動したいと思っている全ての人におすすめのサービスです。

LEAN BODYのおすすめポイントはコチラ!

LEAN BODYのここがおすすめ!
  • 自宅にいながらプロのインストラクターのレッスンが受けられる
  • レッスン数は400本越え
  • 自分に合ったプログラムを自動診断してくれる
  • ヨガから脂肪燃焼トレーニングまで全ての運動したい人におすすめ

「運動したい」「痩せたい」と思っているときに一番大事なのは『すぐ始めること』です。

LEAN BODYは2週間無料体験することができるので、迷っている方は今すぐ運動しましょう!

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