自宅にいながら本格ヨガレッスンが受けられることが特徴のオンラインヨガ。
オンラインヨガサービスはたくさんありますが、その中でもヨガに特化したヨガ専門サービス・SOELUが話題になっています。
ベーシックなヨガからマタニティヨガ・ストレッチまで幅広いレッスンが配信されているので、自分に合ったヨガをすることができます。
無料体験もあるので、いったん体験してから入会するか考えることもできちゃいますよ！
- 忙しいけどヨガはやりたい
- 日常のちょっとしたスキマ時間に運動したい
- 自宅でマタニティヨガをしたい
目次
SOELUとは
SOELUはスマホ・タブレット・PCのどれかがあれば、誰でも自宅でヨガを楽しむことができるサービスです。
現在の会員数はなんと1万人越え。
しかもSOELUの会員の80%がなんとヨガ未経験なんです！
「ヨガ初心者だけど大丈夫なの？」と不安な方も安心して始めることができます。
SOELUのサービス内容
オンラインヨガにはライブ型とビデオ型の2種類があります。
ライブ型はインストラクターから直接指導を受けることができるので、モチベーションが保ててサボることがなくなります。
ビデオ型は24時間いつでも視聴できるので、好きな時間に好きなだけ運動することができます。
なんとSOELUはライブ型とビデオ型、どちらのレッスンも受けることができるんです！
定期的にインストラクターから直接指導を受けながら、普段はビデオで好きな時にレッスンできるので、まさに最高のオンラインヨガとなっています！
SOELUのライブレッスン
SOELUでは毎月チケットがもらえるのですが、そのチケットを使うとレッスンが受けられるようになっています。
例えばBASIC会員は月5チケットもらえるので、5回ライブレッスンを受けることができます。
なお、会員数によってもらえるチケットは違うので、たくさんレッスンを受けたい人はPREMIUM会員がおすすめです。
SOELUは平均して1日に100レッスン以上開講されています。
- マタニティヨガ
- ベーシック（初級～上級）
- 陰ヨガ（初級～上級）
- ハタフロー（初級～上級）
- 骨盤調整ストレッチ
- モーニングヨガ
- 美脚美尻ヨガ
- ママ＆ベビーヨガ
レッスンの種類が多すぎてここでは書ききれませんでした！
SOELUは初心者～ヨガ愛好家まで幅広い方が楽しめるメニューが組まれています。
どのレッスンも人気すぎてすぐに満室になってしまうので、早めに予約しておきましょう。
SOELUのビデオレッスン
SOELUのビデオレッスンは2020年6月現在で80本以上あります。
ビデオレッスンの時間は5分～15分ほど。
動画なので、わからないところを繰り返し見たり、「子どもの世話をするからいったんストップ」というように使えて便利でした！
プロのインストラクターによる幅広いレッスンが受けられるので、普段はビデオレッスンでヨガをして、時間のある時にライブレッスンをするというスタイルが個人的におすすめです。
SOELUの料金プラン
SOELUは4つのプランがあり、それぞれもらえるチケットの数が違います。
また、ライブレッスンじゃなくてビデオレッスンだけ受けたいという方は毎月ワンコインで受けられるビデオレッスン限定プランがおすすめです。
| プラン | チケット数 | 1レッスンあたりの価格 |
|---|---|---|
| スターター | 月2回レッスン | 490円 |
| ベーシック | 月5回レッスン | 596円 |
| プレミアム | 1日2回レッスン | 99円 |
| ビデオレッスン | その都度チケット購入 | 1,980円 |
「1レッスンあたりの価格」は追加購入ではなく、毎月もらえるチケットから1レッスンあたりの金額を割り出した目安です。
普通にヨガ教室通うと、1レッスン3000円ほどかかるのが相場です。
しかし、SOELUなら1レッスンあたり最安で100円で受けることができます。（プレミアムプランの場合）
「毎日レッスンを受けたい」という方はプレミアム一択ですし、週1でレッスンを受けたいという方はベーシック、まずは様子見で安いプランがいいという方はスターターがおすすめです。
公式に表記されている料金プランは以下のようになっています。
| プラン | 毎月更新 | 年更新 |
|---|---|---|
| スターター | 1,980円/月 | |
| ベーシック | 4,980円/月 | 3,980円/月 |
| プレミアム | 9,980円/月 | 6,980円/月 |
| ビデオレッスン | 480円/月 |
一番安いビデオレッスンプランなら毎月480円、ライブレッスンが受けられるプランなら1,980円とかなり安い印象です。
なんと今なら無料ライブレッスンを受講してから申し込むと、次回更新まで各コース1,000円引きで契約することができます。（下の表参照）
例えば無料ライブレッスン受講後、プレミアムプランに入会（年契約）すれば1年間ずーーっと月額5980円になります！
毎月1,000円引きになるということは、年間12,000円も節約できることに…！
キャンペーンが終わってしまうと通常料金に戻るので注意が必要です。
| プラン | 毎月更新 | 年更新 |
|---|---|---|
| スターター | 980円/月 | |
| ベーシック | 3,980円/月 | 2,980円/月 |
| プレミアム | 8,980円/月 | 5,980円/月 |
| ビデオレッスン | 480円/月 |
SOELUのメリット
実際にSOELUを利用してみて感じたメリットは以下3点です。
- ライブ型とビデオ型のレッスンが受けられるからお得！
- 170人以上のインストラクターの授業が受けられる
- ヨガ教室に通うよりお手軽！
一番いいなと思ったのはヨガ教室よりも断然お手軽なんですよね。
前通っていたヨガ教室は行く前に化粧や飲み物などを準備するのが面倒でした。
そのため、ヨガ教室は2か月しか続かなかったのですが、オンラインヨガは家なのでノーメイクでいいし、子どもの家事ができるので手軽で気に入っています！
ではそれぞれのメリットを詳しく解説してきます。
ライブ型とビデオ型のレッスンが受けられるからお得！
普通のオンラインヨガではライブ型かビデオ型のどちらかしか受けられません。
しかし、SOELUはライブ型とビデオ型のどちらも受けることができます。
ライブ型があるからマンネリ化してサボることもないし、ビデオ型があるのでスキマ時間にヨガすることもできるんです。
私は時間があるときはライブ型、ちょっとしたスキマ時間にヨガをする時はビデオ型と使い分けるのがおすすめですよ！
170人以上のインストラクターの授業が受けられる
SOELUには総勢170人を超えるインストラクターが在籍しています。
多種多様な経歴を持つインストラクターが在籍していて、Integrative Nutrition（米国代替医療認定ヘルスコーチ）のインストラクターから元ダンスインストラクターのインストラクターから教わることができます。
色んなインストラクターのレッスンを受けて、自分の気に入ったインストラクターを見つけるのがおすすめです。
ちなみに私はYACCO先生のムーンフローヨガが好きだったので、何回も受講しました！
インストラクターとのコミュニケーションを楽しむこともできますし、自分の好きな先生とレッスンをするのはとてもやる気が出ますよ！
ヨガ教室に通うよりお手軽！
ヨガ教室に通っていた時は化粧や飲み物など準備がとにかく面倒でした。
しかし、オンラインヨガなら自宅で出来るので、準備をする必要が一切ないんです！
ちょっとしたスキマ時間にヨガをするくらいならヨガマットを敷いて、自分の動きやすい服装でビデオレッスンを受けるだけ！
自宅なので子どもの世話をしながらヨガができますし、ノーメイクでらくらくヨガができちゃいます。
SOELUの注意点と対策
SOELUでオンラインヨガを始める時に注意しておいてほしい点、気になった点を対策と一緒に紹介します。
今から始めようと思っている方は必見ですよ！
追加購入のチケットが高い
SOELUはプランによって毎月受けられるレッスンの数が違います。
| プラン | チケット数 | 1レッスンあたりの価格 |
|---|---|---|
| スターター | 月2回レッスン | 490円 |
| ベーシック | 月5回レッスン | 596円 |
| プレミアム | 1日2回レッスン | 99円 |
| ビデオレッスン | その都度チケット購入 | 1,980円 |
「1レッスンあたりの価格」は追加購入ではなく、毎月もらえるチケットから1レッスンあたりの金額を割り出した目安です。
「思ったよりライブレッスンが良かった！」というときに毎月のチケット回数を超えてレッスンを受けたくなる場合があると思います。
その場合はチケットの追加購入が必要になるのですが、1チケットあたりの値段が1,980円と結構高いんですよね。
解決策としては毎月受けたいレッスンの数をしっかり考えて、それに合ったプランを選ぶようにしましょう。
またはベーシックorプレミアムプランあたりを選ぶと無難かなと感じました。
回線によってはライブレッスンが安定しない
オンラインヨガのライブレッスンは回線が悪いと安定しません。
弱い電波でライブレッスンをする場合は、時々断線したり繋がりづらかったりするかもしれません。
問題なくインターネットが使えるくらいの環境なら問題ありませんが、普段から回線が悪いと感じている方は一度無料レッスンをやってみましょう。
SOELUの評判・口コミ
SOELUでオンラインヨガを始めよう！
SOELUはヨガ教室に通うより圧倒的に安くヨガを始めることができます。
また、ライブ型もビデオ型もあるので、マンネリ化せずに楽しくヨガを続けることができちゃいます！
「ヨガ教室に通っていたけど続かなかった」という方も無料レッスンからチャレンジしてみましょう！
最後にSOELUのおすすめポイントをおさらいしましょう。
- ライブ型もビデオ型もできてマンネリ化しない
- 総勢170人を超えるインストラクターのレッスンが受けられる
- ヨガ教室より手軽！
- 1レッスンあたり最安で100円で受けられるから財布に優しい